リールのギア比についてどれが最適か分からないので教えてください。ローギア、ノーマルギア、ハイギア、エ

リールのギア比についてどれが最適か分からないので教えてください。ローギア、ノーマルギア、ハイギア、エクストラハイギアと沢山ありますが、何を基準に選択すればいいのか分かりません。自分は素人に毛が生えた程度なのですが、やはりこだわって選ぶものでしょうか？

ギア比はハンドル一回転でどれくらい糸が巻き取れるかみたいなものだと思っていますが、ルアーフィッシングをよくやる身としては釣れなかった時の回収が早いハイギアやエクストラハイギアがいいのではと思うのですが、ローギアが絶対みたいなケースってあるのでしょうか？